吃了21金维他更瘦了

金维他是一种维生素和矿物质补充剂，通常不包含大量的卡路里，而且并不是用来减肥的产品。如果你在吃金维他的过程中减轻了体重，可能是由于其他原因，而不是金维他本身。

可能的原因包括：

饮食和运动： 你可能在同一时间改变了饮食或运动习惯，导致了体重的变化。

新陈代谢： 有些人可能会在一段时间内经历新陈代谢的变化，导致体重的波动。

身体健康状况： 一些健康问题或疾病可能导致体重的变化，而这与金维他的摄入可能没有直接关系。

此外，如果你正在使用金维他或任何其他营养补充剂，有几点需要注意：

建议咨询医生： 在开始任何新的饮食或补充计划之前，最好咨询医生的建议。医生可以评估你的整体健康状况，确保补充剂的使用不会与任何潜在的健康问题冲突。

补充剂不是减肥药： 营养补充剂通常旨在填补饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，而不是用于减肥的药物。如果你的目标是减肥，应该采取更全面的方法，包括饮食调整和适度的运动。

注意饮食平衡： 即使在使用补充剂的情况下，仍然需要确保膳食平衡，摄取足够的营养。补充剂不应取代多样化的饮食。

个体差异： 不同的人对补充剂的反应可能有所不同。某些人可能会在使用特定的补充剂时体验到一些变化，而其他人则可能不会有相同的效果。